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行业新闻
燕麦
公布日期:2017-11-19 09:26:00   阅读量:

                   燕麦属于小杂粮

重要有两种,一种是皮燕麦,一种是裸燕麦。裸燕麦成熟后不带壳,俗称油麦,即莜麦,国产的燕麦大部分是这类!

 
燕麦早已被评比为“环球十大康健食品”之一,个中具有的两重的炊事纤维,不只对低落胆固醇、血糖有用,同时也是预

防肠道疾病的要害物资。
 
雄厚的维生素B族能够改进皮肤题目,每100克中15毫克的维生素E,具有防色斑、润肤感化。
 
另外,燕麦中借含有其他谷物所短少的皂甙,而皂甙是人参中有效成分之一。
 
谷粒供磨面食用,或做饲料,营养价值很下。正在中国人一样平常食用的小麦、稻米、玉米等9种粮食中,以燕麦的经济价
 
值最高,其重要显示正在营养、医疗保健和饲用代价均下。燕麦中的β-葡聚糖可减缓血液中葡萄糖含量的增添,防备和
 
掌握肥胖症、糖尿病及心血管疾病。燕麦富含的炊事纤维具有清算肠道渣滓的感化。
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